最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【ARTBOX】光速疾風EVO 20吋碳纖維紋PC鏡面可加大行李箱(多色任選) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
議員辦父親節感恩按摩活動
: 臺中市議員張瀞分八日在競選籌備處舉辦父親節感恩按摩紓壓活動，現場擠進大批支持群眾，紅派要角到場站台高喊凍蒜，國民黨提名臺中市參選人盧秀燕（見圖）也到場切蛋糕高喊加油，展現超高人氣。
八八父親節，臺中市議員張瀞分在競選籌備處舉辦感謝爸爸活動，請來視障按摩師，為爸爸媽媽按摩紓壓，還有青創咖啡達人現場手沖咖啡，讓大家品嚐。雖然只是暖身活動，競選總部還沒有正式成立，但現場湧進大批支持群眾、擠得水洩不通。
前臺中縣議長黃正義、林敏霖、前臺中市議長張清堂及現任副議長張清照等紅派要角都親自到場站台力挺，國民黨臺中市長參選人立委盧秀燕也來切蛋糕加油。張瀞分曾擔任過豐原市民代表、豐原市長、豐原冬季最新款區長及六屆的台中縣議員，年底要競選連任台中市議員。
張瀞分說，自己當議員經歷過四位議長，四位議長都全力支持她競選連任，除了現任議長林士昌因為主持議事走不開，其他三位議長都親自到場高喊凍蒜，這證明自己的問政表現受肯定，她感謝議長們的情義相挺。
臺中市長參選人盧秀燕說，她和張瀞分有多項重大的聯合政見，包括打造豐原運動城、盡快讓東豐快速道路完工通車、恢復老人健保補助、市民憑身份證無限次參觀花博三大園區等等，對豐原人的需求、豐原的建設沒有人比張瀞分更了解、更認真。〔張瀞分優先！〕，盧秀燕呼籲大家集中選票、全力拉票、把票投給張瀞分，一定要讓張瀞分連任成功。
3C不可或缺 預防肩頸痠痛這樣做
: (健康醫療網／編輯部整理)
3C產品已成為現代人日常生活中不可或缺的一部分，但長期低頭滑手機、緊盯電腦恐對肩頸造成不小的傷害。彭燕婷中醫師表示，過度使用3C產品並長時間維持同一個姿勢，肌肉易慢性疲勞，並會漸漸演變為慢性發炎，就會出現肩頸痠痛的症狀，另外，肌肉緊繃也可能導致肌肉型緊張的頭痛，後腦勺會出現脹痛感。
以上症狀都顯示著身體漸漸疲勞、老化，以不良的姿勢與習慣使用3C產品對於外貌也有影響，像是臉變大或是脖子頸紋增多，舉例來說:長時間使用電腦，大部分的人都會不自覺地維持頭往前的姿勢，此時脖子呈現很用力又緊繃的狀態，所有的重量都靠脖子跟頸椎在支撐，脖子的肌肉一旦僵硬就會緊繃進而產生皺紋，久了就會出現肌肉僵硬甚至頸椎移位的情況。
改善生活習慣 治療才會有幫助
彭燕婷中醫師表示，一定要改善生活習慣，治療才會有幫助！在家可做局部熱敷與伸展的活動可幫助肌肉放鬆，中醫也會以針灸治療減緩肌肉發炎，或是給予疏筋活血通絡的藥物。民眾可觀察自身的狀況，若肩頸的疲勞感與緊繃感一直無法解除，甚至影響到睡眠或是有嚴重的頭痛問題，就應尋求專業醫師的治療。
民眾平日也可透過按摩風池穴、肩井穴舒緩肩頸不適的問題:
1、風池穴
位在脖子後面與髮際處，有一處凹陷就是風池穴，按壓風池穴對頭面部的循環與提振精神都很有幫助。可用大拇指的指腹朝對側眼睛的方向做按壓，用力按壓10秒後停5秒，連續做3到5分鐘，可在頭暈、肌肉緊張時按壓放鬆經絡。
2、肩井穴特價活動優惠
位在胸鎖乳突肌以下，鎖骨跟肩膀外上側肩骨的中間點，用右手抱左肩、左手抱右肩的方式，用食指、中指、無名指3指的指腹一次按壓一邊，按摩完局部熱敷可舒緩不適，注意孕婦不要太用力按壓肩井穴，避免因經絡刺激而發生流產。
3撇步預防肩頸不適
彭燕婷中醫師提出以下3撇步預防肩頸不適:
1、滑手機、用電腦時，頭不要往前並保持正確的姿勢，可設定固定的伸展時間，避免疲勞壓力累積過多，例如:30分鐘起來活動一次，適時紓解壓力就不會造成慢性發炎。
2、睡醒感到肩頸痠痛或是疲勞，可能是枕頭高度不適合而使肌肉無法放鬆，應選擇選擇適合自己的高度。
3、可泡澡讓肌肉放鬆，適度使用薰衣草精油塗抹於肩頸部位，放鬆舒緩肌肉，在做穴位按摩時也可利用香氛放鬆、緩和情緒。（文章授權提供／優活健康網）
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